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難得在台北找到新鮮現殺玩煮的海鮮，而且就在上班族居多的南京東路地段，重點是價位比濱江的上引水產便宜，加上海鮮限時段打五折，其它時段打六折，都快打到骨折了吧～

位在建國和南京路口，星巴克後方巷子的土狗樂市，聽這名字是要表明如土狗般平易近人嗎？的確在海產價位很平價親民，一一介紹水族箱內活跳跳的新鮮貨，再挑明打折優惠，更加吸引人點上幾樣入座等著享用。

夏天窩室內吹冷氣最涼爽，卻少了和大自然的接觸，嘩拉拉直奔而下的泉水，濺起的水氣噴在身上，可直逼天然冷氣，省下不少室內用電度，多走進戶外也為地球進一分力。

宜蘭除了五峰旗瀑布、猴洞坑瀑布、石磐瀑布等熱門點外，在今年七月三日才開放進入的新寮瀑布步道，自98年10月芭瑪風災下遭破壞，經數年整修後也加入消暑勝地行列，修復完成的二座瀑布，最高瀑布可達十層樓高，奔入潭水的力道非常震憾。

桃園大溪的慈湖最熟知的是蔣公陵寢，但後慈湖反而沒那麼多人知曉，這地方曾經充滿著神祕色彩，如今早已開放參觀多年，礙於人數限制還需提前預約，反而控制了入園人數，清幽閒靜不少。

台灣好行一日遊
若是搭台灣好行小烏來線($150)可以無需預約，還能以優惠票50元購得後慈湖門票。小烏來線走戶外路線，推薦上午至小烏來天空步道或角板山行館，在角板山用完午餐再至慈湖，申請和購票進入後慈湖。傍晚再去大溪老街用餐，欣賞大溪橋夕陽和夜景。

七堵是基隆市面積最大的行政區，加上台鐵西部幹線對號列車的主要起點和終點站，逐漸發展成基隆副都心，週邊熱鬧程度仍不及基隆車站熱鬧，卻有二條路線公車方便到山區野溪踏青。

西線起點和終點站
七堵車站是西部幹線的發車站和終點站，取代了八堵站成為宜蘭線、台東線的轉車站，也從小小的木造車站轉變成全新的樓高四層建物，也是鐵路局唯一有4個月台的車站，連車內廁所都妝點成一列列鐵路火車。

過了端午即進入酷熱夏季，不如放假到高山或瀑布區，享受天然冷氣和沁涼泉水，可以省下不少家裡用電度。愈往山區走，溫度沒有城市悶熱，加上樹林遮蔽陽光，河床落差所形成的大、小瀑布，貼近可會濺到許多水滴和芬多精，待久可會冷颼颼，消暑不少～

水量足的青山瀑布
從三芝的青山瀑布步道走到尖山湖步道，呈現Ｏ型多元路線的雙步道，從石階、泥濘、大小石塊，延路都是湍急的水流在左側，不時可以拿著抹布沾濕擦身，無比涼爽～

台灣一句諺語：「一府、二鹿、三艋舺」，便知艋舺是大台北最早繁榮的城市，當時金錢流動多，銀行自然聚集最多，許多好野人建構出中西融合的住宅，非常氣派。有居民自然有傳統市場，再讓老屋或老市場轉變為文化交流的咖啡廳、展覽或工作坊，使其重生。

挑高的林家三合院
從西園路一段上可見到三層樓具有西式特色建物，側面卻是醒目紅磚的中式建物，另一側還是挑高的三合院，這棟總體來說根本是中西融合的奇特建築，至今已有87年歷史～

一年一度端午佳節，今年剛好遇到三天連假，不少人安排出國或國內旅遊，若沒出遊的人可以感受各地的端午節活動，像是看划龍舟比賽、中午立蛋等應景項目～

台北市地區
台北每年划龍舟比賽都辦在大佳河濱公園，可以從橋上看著四艘船有前有後的划動，遠望著圓山大飯店和寬廣的淡水河道，居高望遠的角度真的不錯。也可以平視著龍舟前行，呼喊聲不絕於耳，現場看就是很有臨場感。

竹子湖已與海芋劃上等號，必賞海芋、吃山產，最熱鬧的賞花當屬水車寮步道，走在彎曲水流，貼近著兩旁海芋，只是附近餐廳全是擁擠人潮和吵雜聲，反而這幾年興起往頂湖走，尤其最近很夯的繡球花，接棒著海芋盛開滿山谷，後頭冒煙的小油坑當背景，十分接近大自然，顯得更加悠靜。

竹子湖由來

每回看極限運動總是不要命的懸掛高樓或懸崖，為的是嚇死人不嘗命的自拍，瞬間爆紅在網路上。對於不想犯險又想要血脈賁張之感，只需選個幾座安全的懸崖邊，錯位拍攝就有危險之境的美照，大台北可真不少熱點。

內湖剪刀石山
內湖剪刀石山又稱作金面山，從環山路二段68巷的登山口，一路上坡的階梯和泥石路，還有手腳並用的攀延石塊，據說這裡的石頭可是台北城築城牆的基石，至今仍留有採石遺跡，堆砌的小石頭都成了桌椅供登山休憩。

人總是會在熟悉的工作環境中安逸下來，再不會去嘗試沒接觸過的事務，漸漸的變成種習慣而不去進步，新的技術取代舊思維人，現處的工作很容易被多變的社會所取代，後悔時已來不及。

改變可以從生活細節開始，像是慣用右手寫字的人，可以練習用左手寫字，在面對不習慣同時，也藉此多使用到右腦，可以讓紛亂思緒更容易直覺思考，行動更具創造力。在使用不習慣的抒寫時，更能養成專注力，遇到問題也能冷靜思考。